हर सुबह जब आप आइना देखते हैं, तो सिर्फ दिखावट नहीं बल्कि आपके अंदर छुपी एक लड़ाई दिखती है — वजन से। मोटापा सिर्फ वजन नहीं, ये आपके दिल, खून, नींद और खून में शुगर — सबकुछ प्रभावित करता है। लेकिन अच्छी खबर ये है कि आप हर दिन के छोटे-छोटे कदमों से इस लड़ाई … Read more
सोचो, तुम्हें कहा जाए कि रोटी, चावल और चीनी कम करो, और इसके बदले घी, अंडा, नट्स और बटर खाओ। अजीब लगता है, है ना? यही है कीटो डाइट (Ketogenic Diet), जो आज इंडिया में फिटनेस ग्रुप्स और इंस्टाग्राम पर हर जगह छाई हुई है
Weight loss के बेहतरीन घरेलू उपाय आजकल की व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खान-पान के कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। वजन बढ़ने से न केवल हमारी शारीरिक सौंदर्य प्रभावित होती है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। Weight Loss के लिए जिम जाना या महंगे डाइट प्लान … Read more
हर किसी को अपनी किडनी की देखभाल करने और उन्हें स्वस्थ रखने के तरीके सीखने की याद दिलाने का दिन है World Kidney Day .
Conjunctivitis in Hindi: क्या है आईफ्लू or कंजक्टीवाइटिस, जानिए इसके लक्षण एवं बचाव के तरीके |Conjunctivitis or Eye Flu Symptoms, Causes Treatment in Hindi
18 Benefits of Watermelon In Hindi: तरबूज खाने के 18 फायदे एवं इससे जुडी कुछ सावधानियां
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