जानिए क्या है रतनजोत ?|Know What is Ratanjot or Alkanna in Hindi
रतनजोत या यूँ कहिये Alkanna एक आयुर्वेदिक औषधीय जड़ी बूटी है, जो भारत में कई तरह से इस्तेमाल की जाती है इसे अल्कानेट के नाम से भी जाना जाता है। यह हर्बल पौधा बोरगिनेस (Boraginaceae) परिवार से संबंधित है रतनजोत का इस्तेमाल कई तरह रोग के उपचार में किया जाता है। क्या आप भी रतनजोत के फायदे से वंचित है और आप रतनजोत के फायदे (Benefits of Ratanjot in hindi)और रतनजोत के नुकसान (Side effects of Ratanjot in Hindi) के बारे में जानना चाहते है तो आप हमारे इस लेख को पढना जारी रखे।
आपको बता दे, रतनजोत के फायदे (Benefits of Ratanjot in hindi) हमारे बालो को स्वस्थ रखने में, हमारी त्वचा को स्वस्थ रखने में, नींद की समस्या को ख़तम करने में, आंखो की रोशनी बढ़ाने में रतनजोत का इस्तेमाल (Alkanna uses in hindi), बुखार को कम करने में, त्वचा का रूखापन दूर करने में किया जाता है, ब्लड प्रेसर को नियंत्रित करने में, शारीर में होने वाली खाज खुजली दूर करने में सहायक है।
रतनजोत (Alkanna) का इस्तेमाल कैसे किया जाता है ? |
जैसा की हमने ऊपर बताया रतनजोत के कई स्वास्थ्य लाभ है। इससे होने वाले लाभ के लिए रतनजोत के फल, पत्तों और जड़ों का उपयोग किया जाता है। रतनजोत या Alkanna में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-वायरल और एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं। साथ ही रतनजोत में नेफ्थोक्विनोन, फ्लेवोनोइड्स, अल्केनिन और शिकोनिन जैसे रसायन भी मौजूद होते हैं। रतनजोत के इस्तेमाल (uses of Ratanjot in Hindi)से आपकी त्वचा, बालों, अनिद्रा और तनाव जैसी समस्याओं से मुक्ति मिलती है।
इसके अलावा रतनजोत के उपयोग (Ratanjot Uses in Hindi) से आपकी रोग प्रतिरोधक चमता या यूँ कहिये इम्युनिटी भी अच्छी रहती है। पर आपको ध्यान रखना है की आपको इसका सीधा इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। आइए रतनजोत के फायदे (Benefits of Ratanjot in hindi)के बारे में विस्तार से जानते है
रतनजोत के फायदे ? (Benefits of Alkanet in Hindi)
रतनजोत एक बेहतरीन जड़ी बूटी है जो स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होती है। चलिए आगे रतनजोत के फायदे के बारे में बताते हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि रतनजोत औषधीय गुणों से भरपूर होता है। जिसके कारण रतनजोत के फायदे कई स्वास्थ्य समस्याओं को प्रभावी रूप से दूर कर सकते हैं। औषधीय लाभ प्राप्त करने के लिए इस पौधे के लगभग सभी हिस्सों का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन विशेष रूप से इसकी जड़ का उपयोग सबसे ज्यादा होता है। आइए विस्तार से जानते हैं रतनजोत के फायदे और स्वास्थ्य लाभ क्या हैं।
रतनजोत का इस्तेमाल (uses of Ratanjot in Hindi ) घाव, नसों, खाज खुजली और चकत्ते आदि को ठीक करने के लिए किया जाता है। रतनजोत के पत्तों को पीसकर इसमें हल्दी मिलाकर घाव वाली जगह पर लगाने पर आराम मिलता है । पर एक बात हमेसा ध्यान रखे रतनजोत का इस्तेमाल कभी बिना किसी विशेषज्ञ की सलाह के न करे क्योंकि इसमें कई ऐसे तत्व भी होते हैं जो, आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
सिरदर्द दूर करने में लाभदायक है रतनजोत –
सिरदर्द किसी को भी हो सकता है। सिरदर्द दूर करने के लिए रतनजोत बहुत फायदेमंद होता है। क्योकि रतनजोत में एंटी इंफ्लेमेटरी तत्व मौजूद होता है जो सिरदर्द कम करता है। इसी के साथ साथ रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है। यदि आपको सिरदर्द जैसी समस्या हो रही है तो आपको रतनजोत के जड़ का उपयोग करना चाहिए। इसके अतिरक्त अगर आपको माइग्रेन जैसी समस्या है तो आप रतनजोत का इस्तेमाल कर इससे मुक्ति पा सकते है ।
रतनजोत अच्छी नींद के लिए कारगर –
नींद न आना एक बहुत बड़ी समस्या हो सकती है जिसके कारण आपको अन्य बीमारियों का भी सामना करना पड़ता है। अगर आपको ऐसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो आप रतनजोत के तेल का इस्तेमाल कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते है क्योकि रतनजोत के तेल में औषधीय गुण होते है जो अनिद्रा की समस्या को दूर कर अच्छी नींद लाने में सहायक होता है। इसके अलावा रतनजोत के तेल का इस्तेमाल तनाव को कम करने में भी मदद करता है।
सूजन कम करता है रतनजोत –
यदि आपके शारीर में किसी तरह की सूजन है तो आप रतनजोत के पत्तो का इस्तेमाल कर सूजन जैसी समस्या से छुटकारा पा सकते है रत्नजोत के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो आपके दांतों और मसूड़ों की सूजन को कम करने के लिए फायदेमंद है आप इसका इस्तेमाल कर ऐसी समस्याओ से बच सकते है। इसके लिए रतनजोत के रस को दांतों और मसूड़ों पर लगाने से इसकी सूजन कम की जा सकती है।
रतनजोत का इस्तेमाल बुखार को ठीक करने में –
पत्ते और फल की तरह ही रतनजोत की जड़ में भी औषधीय गुण मौजूद होते है जो आपके शरीर के उच्च तापमान को नियंत्रित करने में सहायक है। रतनजोत बुखार को ठीक करने के साथ इससे होने वाली कमजोरी को भी कम करता है। यह पसीने के माध्यम से शारीर में मौजूद बैक्टीरिया बाहर निकाल देता है।
रतनजोत के फायदे दर्द में कारगर –
यदि आपके पैरो में दर्द की शिकायत रहती है तो ऐसी स्तिथि में रतनजोत एक बेहतरीन घरेलु उपचार साबित हो सकता है इसके इस्तेमाल से आपको पैरो के दर्द से राहत मिल सकती है।
दिल को बनाये मजबूत और बीमारियाँ रखे दूर –
दिल को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए रतनजोत की जड़ बहुत उपयोगी होता है। जैसा की अब तक आपको मालूम चल ही गया होगा के रतनजोत में औषधीय गुण मौजूद होते है विषाक्त पदार्थ को दूर करने में सहायता करता है और आपके ह्रदय या दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अपने दिल को स्वस्थ और ह्रदय घात जैसी गंभीर बीमारी से बचने के लिए आपको रतनजोत की जड़ को पानी भिगोकर उपयोग इस्तेमाल करना है ।
वजन कम करने में –
यदि आपका वज़न बहुत अधिक बढ़ गया है तो इस स्तिथि में भी रतनजोत आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है रतनजोत के चूर्ण का इस्तेमाल वजन कम करने के लिए किया जाता है। केमिकल युक्त पदार्थो की जगह रतनजोत का उपयोग अधिक फायदेमंद साबित हो सकता है।
रतनजोत के नुकसान – Side effects of Ratanjot in Hindi
उम्मीद करते है अब तक आप लोगो रतनजोत के फायदों के बारे में जरूर मालूम चल गया होगा चलिए अब जानते है रतनजोत से होने वाले कुछ नुकसान और साइड इफेक्ट्स के बारे में जैसा की आप सभी लोग जन ही गए की रतनजोत एक औषधीय जड़ी बूटी है जो की कई बीमारियों में लाभकारी है पर दवा के रूप में इसका इस्तेमाल करना भी एक गंभीर मुद्दा है
क्योंकि इसमें हेपेटोटॉक्सिक पाइरोलिज़िडिन एल्कलॉइड (पीए) नामक हानिकारक रसायन मौजूद होते हैं। हेपेटोटॉक्सिक पीए, आपके लीवर या यकृत में नसों में रक्त के प्रवाह को रोक सकता है इसी के साथ साथ यह हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों का भी कारण बन सकता है। हेपेटोटॉक्सिक पीए भी कैंसर और जन्म दोष का कारण हो सकता है।
आपको बता दे घाव या फिर कटी फटी त्वचा के लिए रतनजोत का इस्तेमाल करना ठीक नही है क्योकि रतनजोत में खतरनाक रसायन मौजूद होते है जो कटी हुई त्वचा के माध्यम से जल्दी से अवशोषित होते है और शरीर में खतरनाक विषाक्तता उत्पन्न कर सकते है। फ़िलहाल इस विषय पर अधिक जानकारी कही उपलब्ध नहीं है की रतनजोत को घाव या फिर कटी फटी जगह पर इस्तेमाल किया जाये इसी लिए बेहतर होगा आप ऐसा करने से बचे।
रतनजोत से जुडी कुछ विशेष सावधानियां और चेतावनी:
जैसा की आप लोग जानते ही होंगे की सभी दवाए सभी लोगो के लिए नहीं होती ठीक उसी प्रकार कुछ लोगों के लिए रतनजोत नुकसान का कारण भी बन सकता हैं।
ऐसा देखा गया है की कुछ लोगो को एलर्जी जैसी समस्या का सामना करना पड़ा है रतनजोत के इस्तेमाल के बाद तो अगर आपको रतनजोत से एलर्जी है या आपको मालूम नहीं है तो इस्तेमाल से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य ले । वैसे यह एलर्जी पहचानने का आसान तरीका है यदि आपको त्वचा में खुजली हो और चक्कते पद रहे हो या छींके आना शुरू हो जाये तो समझ लीजिये रतनजोत आपके लिए सही नहीं है
क्या आपको मालूम है की रतनजोत से निकाला गया तेल खाने योग्य नहीं होता है इसलिए आपको यह ध्यान में रखना है की आपको इसे खाने की कोशिश नहीं करनी है यह जेहरीला हो सकता है।
- हमेसा ध्यान रहे आपको रतनजोत के फल और पत्ती को डायरेक्टली नहीं खाना चाहिए क्योकि यह आपके लिए नुकसानदेह हो सकता हैं।
- गर्भावस्था और स्तनपान कराने वाली औरतो को रतनजोत का सेवन नहीं करना चाहिए यह माँ और बच्चे दोनों के लिए ठीक नहीं है।
- यदि आप लीवर संबंधी किसी बीमारी से जूझ रहे है तो आपको अधिक मात्रा में रतनजोत का सेवन नहीं करना चाहिए है।
- यदि आपको हाई ब्लड प्रेसर की शिकायत है तो इस स्तिथि में भी आपको रतनजोत की जड़ का सेवन बहुत ही कम मात्रा में करना चाहिए।
- बालो को के लिए रतनजोत का इस्तेमाल बाहरी तौर पर किया जा सकता है पर इसे खाने से सम्बन्धित जानकारी के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए
