सोचो, तुम्हें कहा जाए कि रोटी, चावल और चीनी कम करो, और इसके बदले घी, अंडा, नट्स और बटर खाओ। अजीब लगता है, है ना? यही है कीटो डाइट (Ketogenic Diet), जो आज इंडिया में फिटनेस ग्रुप्स और इंस्टाग्राम पर हर जगह छाई हुई है
“India में सबसे अच्छा Whey Protein कौन सा है? इस 2025 Updated Guide में जानें trusted whey protein brands, उनके pros & cons और beginners से लेकर advanced gym lovers तक के लिए सही प्रोटीन सप्लिमेंट चुनने के टिप्स।”
Detox Water Myths vs Reality -क्या ये सिर्फ एक झांसा है ? आजकल आपने सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करते वक़्त डिटॉक्स वाटर (Detox Water) के बारे में बहुत देखा और सुना होगा। इंस्टाग्राम से लेकर यूट्यूब तक हर हेल्थ इंफ्लुएंसर, सेलिब्रटी सुबह-सुबह चुकंदर, नींबू, खीरा, पुदीना, अदरक डाले पानी की बोतल पकड़े नज़र आता है। … Read more
आजकल इन्स्टाग्राम , YouTube जैसे सोशल मीडिया पर एक देशी ड्रिंक बहुत ट्रेंड कर रहा है – Okra Water बहुत ही ट्रेंडी नाम है ना, पर ये अपना देसी नुस्खा ही है यानि की भिन्डी का पानी । लोग कह रहे हैं कि इससे वज़न घटता है, ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है और पेट … Read more
बारिश का मौसम यूँ तो बहुत सुहाना होता है और अपने साथ ताजगी और राहत लाता है, लेकिन साथ लाता हैं बहुत सारी स्किन समस्याएं भी। नमी, गंदगी और पसीना स्किन को संक्रमित कर सकते हैं, जिससे (skin infection) फंगल इंफेक्शन, रैशेस और खुजली जैसी समस्याएं शुरु हो जाती हैं। लेकिन परेशान होने की कोई … Read more
Discover the best Indian foods for summer season to stay refreshed and cool. Explore delicious recipes like Buttermilk, Aam Panna, Fruit Chaat, and more that hydrate and energize during hot weather.
Rheumatoid Arthritis in Hindi| क्या है रुमेटीइड अर्थराइटिस
आधुनिक जीवन की भागदौड़ में, हम लगातार असंख्य बीमारियों के संपर्क में रहते हैं जो किसी भी समय हमें घेर सकती हैं,
B Long Tablet – Know Its Uses, Benefits, Side Effects & Composition